КРАСА ВРЯТУЄ СВІТ

 

Что такое страх и как с ним бороться




          Страха нет. Есть пугливые мысли и трусливое поведение.

         Каковы же основные механизмы позитивной трансформации страха?

 

 

Злоба

С

С

Долг

М

Т

Транс

Е

Р

Отчаяние

Л

А

Риск

О

Х

Азарт

С

 

Вера

Т

 

Стыд

Ь

 

     Эти механизмы «запуска бесстрашия» есть у каждого из нас. Но они либо срабатывают в ответственный момент, либо нет.

     Абсолютное бесстрашие бессмысленно. Ведь страх – естественная человеческая реакция на реальную опасность. Но с другой стороны, страх в гипертрофированной форме, в какой он обычно проявляется в наших кошмарах, еще опасней. Известно, что неконтролируемый страх вызывает разного рода трудноизлечимые фобии и обладает огромной разрушающей силой.

    Существует несколько тысяч разновидностей страха. Но по сути своей они сводятся к двум видам:

  1. Страхи на основе реально опасности ;
  2. Страхи на основе фантазий и мнимых представлений о чем-либо.

     В жизни так получается, что люди чаще всего теряют свои нервы из-за того, что на самом деле потом с ними и не происходит. Единственное чего нам следует страшиться, так это самого страха.

     Кто не хочет гарантий в благополучном исходе того или иного мероприятия? Но от всего не застрахуешься. Увы, жизнь не дает гарантий авансом, на будущее. Нужно рисковать.

СТРАХ И ОТСУТСТВИЕ МЕЧТЫ - КИЛЛЕРЫ УСПЕХА

    Позвольте проявиться тому, чего вы боитесь, и страх исчезнет. Если же вы запрете в клетку свой страх – он будет терроризировать вас постоянно.

Сильные люди ломают страх, а не наоборот.

     На самом деле, если вы чего-то боитесь, это еще вовсе не означает, что вам действительно что-то угрожает.

(Феноменология страха)

     Страх – это крайне неприятное ощущение, будто на нас что-то давит, что-то ограничивает нашу свободу, что-то заставляет нас жертвой обстоятельств. Не случайно же латинское strages (страх) обозначает опустошение, поражение, повержение на землю, то есть страх – это не что иное, как состояние малой смерти.

      СТРАХ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ НАМ ДОБИТЬСЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ. ИЗБЫТОК СТРАХА – МОГИЛЬНИК УСПЕХА. Мы боимся рисковать, боимся проявить должную активность. А другие люди в это время берут наши призы. СТРАХ ПРИТЯГИВАЕТ НЕУДАЧИ, СМЕЛОСТЬ ПРИТЯГИВАЕТ УСПЕХ.

     Никто не учил вас бояться. Но вы научились этому сами. Значит точно также научитесь и не бояться. Ваш страх – ваше изобретение. Так бросьте же ему вызов.

     Знаете ли вы, что если исследовать коралловый риф, то окажется, что кораллы лучше с той стороны рифа, где о него бьются сильнее волны. Препятствие в виде страха делают и нас более сильными. Если мы постоянно наперекор всему будем все равно делать то, чего мы боимся, то быстро заметим высвобождение энергии страха и почувствуем себя значительно свободнее. Даже страх смерти можно преодолеть, определившись для себя, что смерть есть естественное продолжение жизни. Вспомните легенды, мифы, предания, например, о Вечном Жиде. Вечная жизнь давалась людям в наказание. Так нужна ли она вам? Стоит только не забывать, что трус умирает тысячу раз!

    Представьте себе на минуту, что жизнь – это скорый поезд. Кто-то выходит раньше из этого поезда, кто-то позже. У каждого свой маршрут, свой билет до конечной станции, свое место в этом поезде. И ваше временные попутчики столь же одиноки, как и вы. Сняв с себя синдром исключительности, вы почувствуете неимоверное облегчение. А может и силу для того, чтобы помочь другим людям преодолеть острое чувство одиночество. Эта сила не позволит вам пассивно ждать или агрессивно требовать помощи от других. Победив страх одиночества, человек оказывается способным побороть и страх перед смертью. Одиночество является тем пограничным состоянием ,которое усиливает в человеке страх смерти или наоборот блокирует его.

 



Создан 21 июн 2011



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником